Jestem po TSF i TWO. Testy miałem w Katowicach. Nie miałem czasu się przygotować więc pojechałem bez przygotowania fizycznego, a odpowiedzi na TWO przeczytałem z 3 razy może. Wynik z TSF to 1:20 a z TWO będę wiedział dopiero w wtorek, bo coś im szwankowało i nie mogli nam podać punktów tylko muszę dzwonić do swojej komendy wojewódzkiej o wyniki [...]
ogromne gratulacje!!! za prace za miske bo jako jedna z wielu osob prowadzacych testy trzymalas ja w 99,9% a wlasnie miska jest najwazniejsza. temat prowadzony idealnie wypiski regularne i rzeczowe.milo sie czytalo. wyniki doskonale!poprawe na 'pismie' doskonale widac tez na zdjeciach a to w testach rzadko sie zdarza!czesto mam problem z [...]
Obaj macie absolutnie racje. Testy tempa, zakladki ( treningi laczace dwie lub trzy dyscypliny ) - na to czas przyjdzie w styczniu - gdy mam wielka nadzieje byc juz sam zadowolony ze swojego stylu w wodzie, i w opinii trenerki wygladac jak plywak tri. Obecnie jestem na tym radosnym etapie, gdy organizm jest w euforii. Chce sie pracowac wiecej i [...]
[...] razy prawie otarłem się o zawał serca:) A tak na poważnie - kuruj się z tych bolesności i życzę Ci powodzenia w sobotę! Ps. Korzystając z okazji - teraz ja - pierwsze testy zegarka za mną. Powoli przyzwyczajam się do menu - jest do ogarnięcia. Dużo fajnych opcji personalizacji ustawień, wgrywam też nowy firmware do gps - zobaczymy, jak [...]
[...] serca:) A tak na poważnie - kuruj się z tych bolesności i życzę Ci powodzenia w sobotę! I oczywiście - do zobaczenia w lipcu! Ps. Korzystając z okazji - teraz ja - pierwsze testy zegarka za mną. Powoli przyzwyczajam się do menu - jest do ogarnięcia. Dużo fajnych opcji personalizacji ustawień, wgrywam też nowy firmware do gps - zobaczymy, jak [...]
[...] Poza tym masz zbyt wiele wiadomości do których zwykły człowiek interesujący się odżywkami nie ma dostępu gdyż nie są one nigdzie publikowane (badania, testy, technologie, warunki handlu w tym biznesie itp.) Osobiście jestem na 99% przekonany że jesteś zawodowo związany z Olimpem, a być może nawet jestes tam [...]
Zakonczylem drugi cykl silowy, szczerze to jestem zmeczony, przemeczony I wymeczony. W przyszlym tygodniu robie testy sily, ale dzis juz czesc zrobilem wyciskanie zolnierskie - przedtem moj max to bylo 50kg I nie moglem nic ruszyc, teraz to jest 55kg, podejscie pod 57.5 bylo juz spalone - po niedzieli bede probowal zrobic 50x5 podciaganie [...]
[...] do Mistrzostw Świata 2010. Nie jest to jeszcze w 100% pewne, ale wiele na to wskazuje. Del Piero nie wziął udziału we wczorajszym treningu, w zamian za to przeszedł testy medyczne, które przeprowadzono wieczorem. Lekarz reprezentacji stwierdził, że Del Piero naciągnął mięśnie i że uraz ten jest rezultatem poprzedniej kontuzji, z jaką [...]
[...] szybki. Nigdzie nie mogę znaleźć dobrych testów i porównań tego kasku do innych i ogólnie nie mogę znaleźć żadnych testów porównawczych kasków gdzie widnieją suche liczby i testy były przeprowadzane rzetelnie za to według testów speca jest on szybszy o ileś tam sekund od modelu Evade a ten model testowany był na prawo i lewo i wyszło że jest [...]
[...] Środa: - gibkość - przysiady 2KB32 5x (1,2,3,4,5) - zakroki 2KB20 1x (1,2,3) - stretching Przysiady zajęły mi ok. 45minut. Zakroki, symboliczna drabina. Coach stwierdził, że zrobiłem wystarczająco i mogę odpuścić dalsze 2 drabiny. Dzisiaj chyba wolne a w piątek raczej trening na własną rękę. Może jakieś testy, jak będzie dobre samopoczucie... :-)
gdzie Ty masz problem z boczkami? fat polecial ale nie da sie w miesiac,dwa czy 'czy' zrzucic calego zapasu jesli odzywia sie racjonalnie jesli nie tniesz drastycznie kalorii - bo to po pierwsze nie zdrowe - a po drugie nie zdrowe jesli waga leci a co najwazniejsze wymiary sie zmniejszaja z brzucha (w innych partiach moga rosnac) ale jesli z [...]
[...] domu. Teraz 2 dni w pracy, nosiłem się z zamiarem wstania o 4 i zrobienia treningu przed pracą, ale nie było szans się zmotywować by wstać z łóżka... Za to weekend będzie treningowy, a jutro najprawdopodobniej jadę do Oświęcimia na ustawkę (o ile nie będę potrzebny w pracy- zmiennik ma testy do straży). Wypadają mi barki+ręce, a w niedzielę nogi.
[...] mi sie podobały to ray donovan, manhunt unabomber, wczesniej sposób na morderstwo czy ozark Ładne wypiski panowie, aż się łezka w oku kręci jak sobie przypominam tego typu testy na forum, które kiedyś były mega popularne :-) Aktualnie to typowy odmóżdżacz zapodaje "Z Nation 3 sezon. A wcześniej zaliczyłem Breaking Bad który mogę polecić z [...]
[...] tej wypowiedzi, do tej pory teraz welcze z silnymi przykurczami w stawach biodrowych o ktorych zdalem sobie dopiero sprawe na drugim roku studiow fizjoterapii praktykujac testy dlugosci miesni%-) proponuje wam jak macie mozliwosc wykonac sobie test Thomasa na przykurcz stawu biodrowego lub test Menella na przykurcz glownie biodrowo-ledzwiowego [...]
[...] mielismy sproa przerwe bo mielismy sie podzielic na 4 grupy i po kolei kazda wchodzila do sali komputerowej aby zalogowac sie na jakiejs tam stronie, gdzie bedziemy sciagac testy do rozwiazywania w domu... czyli 40 mintu i mielismy luzz, wiec... poszlismy do miejscowej uczelnianej kawiarenki aby pograc a makao Na nastepny wyklad nie dojechal [...]
[...] Ale ciast nie ruszam i słodyczy z zasady… Trening/aktywność: https://i.imgur.com/P9HhKuc.jpg https://i.imgur.com/o3ezGOU.jpg Długo, nudno i tlenowo. Na tym zakończyłem testy Suito, niedługo relacja, wrzucę linka tutaj ;-) Suplementacja: ALLNUTRITION WITAMINALL SPORT - 2 caps, SFD MAG B6 FORTE -1 caps, ALLNUTRTION VIT D + K2 -1 caps, [...]
[...] więc nie dało się pospać po weselu niestety. Taki lajf :-( Wstaliśmy, jak zwykle śniadanko, po śniadanku parę zdjęć ELITE Suito, musiałem go oddać dziś kolejnej osobie na testy. Potem Żona na sesję, a ja na spacerek :-) Wróciliśmy o podobnej porze, i zalegliśmy przy netflix. Tak się ten weekend zakończy ;-) Dieta: 1. Placek marchewkowo-ryżowy [...]
[...] Nie ma źle. 4.Pani wpuściła nas do pomieszczenia z ławkami, typowa klasa. Dostaliśmy parę kartek. Mieliśmy na nich wypisać dane i różne pierdoły. Dostaliśmy też pierwsze testy. Dosyć typowe, pytania o osobowość, charakter, sytuację w rodzinie itp. Oczywiście nie zabrakło sławnego już "czy dostrzegasz migotania gwiazd" czy też "czy wyczuwasz [...]
[...] to koniec :-) Testy zaliczone, dziennik spełnił swoją rolę. Jak kogoś interesuje jak to wyglądało to zapraszam do lektury małego sprawozdanka czyli: jak nie jechać na testy. Na początek chciałbym wam się pochwalić, że jestem d****em. Oczywiście nie bez powodu. 6 godzin do testów, 200km od domu i nagle przypomniało mi się, że nie wziąłem [...]
testy kolorowe ale oczywiscie tak jak pisalem pare razy kiedys z innego nicku zero progresu przez te lata. krecisz sie w koleczko jak pijany cygan w kazachstanie no ale coz. ty przeciez wiesz najlepiej:) zaraz zaczniesz mnie wyzywac o siuskow co?:) pozdro 600